طلسم ماه

طلسم ماه | مزایای مدیتیشن نیز در زندگی روزمره به شما کمک می کند. مشکلات روزانه و دردهای زندگی روزمره اغلب ممکن است تقریباً سمی باشد.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | با این حال، آگاهی مراقبه می تواند به شما کمک کند تا آن سم را به دارو تبدیل کنید، داروی نشاط. شما شروع به توسعه توانایی تبدیل دشواری ها به لذت می کنید.

طلسم ماه

طلسم ماه | چیزی که به طرز لذت بخشی قابل اجرا است. این تحول از قدردانی از زندگی شما، از جمله ناراحتی ها و چالش های آن ناشی می شود.

استاد | برای اینکه از منظر ذهنی با مشکلات کار کنید، باید در زندگی خود حضور داشته باشید. بنابراین مهم است که زیاد روی خاطرات خود تمرکز نکنید.

طلسم ماه | فراتر از آن، با استفاده از ذهن آگاهی در پس از مدیتیشن، یا ذهن آگاهی در عمل، شما شروع به فراتر رفتن یا شکستن مرز بین مراقبه و عدم مراقبه می کنید.

ممکن است خاطرات خوب یا بد داشته باشید. هر اتفاقی که افتاده باشد، چه لذت بخش باشد و چه دردناک، نمی توانید در آن خاطره بمانید، وگرنه در گذشته گیر خواهید کرد.

طلسم ماه | هدف اصلی زندگی در شرایط فعلی است. حضور شما مستقیم و سرراست است. تجربه شما از آن از طریق ذهن آگاهی افزایش می یابد.

وقتی مراقب نفس خود در مدیتیشن هستید، زمانی که مراقب افکار خود هستید، یا زمانی که به فکر رفتن از تمرین مدیتیشن به کار با سینک آشپزخانه هستید.

طلسم ماه | همه آن موقعیت ها در زمان حال هستند. ایده های گذشته را قرض بگیرید، و سعی نکنید از آینده کمک مالی کنید. شما فقط همین حالا در محل بمانید.

شاید گفتن آن آسان باشد، اما انجام آن چندان آسان نیست. ما اغلب داشتن یک نقطه مرجع در مورد آنچه ممکن است در آینده اتفاق بیفتد یا آنچه در گذشته اتفاق افتاده است را رضایت بخش می دانیم.

طلسم ماه | وقتی می‌توانیم به تجربیات گذشته رجوع کنیم و از آنچه اکنون در حال رخ دادن است رجوع کنیم، احساس آرامش بیشتری می‌کنیم.

از گذشته وام می‌گیریم و آینده را پیش‌بینی می‌کنیم، و این باعث می‌شود احساس امنیت و آرامش کنیم. ممکن است فکر کنیم در حال زندگی می‌کنیم.

طلسم ماه | اما زمانی که درگیر گذشته و آینده هستیم، نسبت به وضعیت کنونی کور هستیم. زندگی در زمان حال ممکن است یک ایده کاملاً خارجی به نظر برسد.

اصلاً به چه معناست؟ اگر برنامه منظمی دارید، یک شغل 9 تا 5، از دوشنبه تا جمعه فعالیت های هفتگی خود را انجام می دهید و آنچه از شما و آنچه از خود انتظار دارید انجام می دهید.

طلسم ماه | اگر چیزی غیرعادی رخ دهد، چیزی که کاملاً خارج از روال دنیای دوشنبه تا جمعه شما باشد، می تواند بسیار نگران کننده باشد.

لحظه حال 47 وقتی چیزی غیرمنتظره ظاهر می شود، گیج می شویم. یک کک روی بینی شما می پرد.