طلسم قفل و کلید


نظرات

مقاله علمی

طلسم

طلسم قفل و کلید | زمانی که فیلم حتی کمی کسل کننده و غیر جالب می شود، مردم شروع به کسادی می کنند و انواع کارها را با دست و پا انجام می دهند.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | اما در ابتدا وضعیت بدنی عالی دارند. در مدیتیشن، ما باید در ابتدای یک صحنه جذاب احساس کنیم که تماشاگر فیلم است.

طلسم قفل و کلید

طلسم قفل و کلید | اتفاق می افتد، زندگی توست، نشسته ای و نفس می کشی. شخصی و مستقیم است. شما صاف نشسته اید و با سر و شانه های خود حالتی باوقار به خود می گیرید.

استاد | وضعیت بدن بسیار مهم است. دست‌هایتان را چه روی صندلی نشسته‌اید یا روی یک بالشتک مدیتیشن روی زمین قرار دهید.

طلسم قفل و کلید | من متوجه شده ام که وقتی مردم چیز بسیار جالب یا هیجان انگیزی را در یک فیلم می بینند، همه با حالتی عالی می نشینند.

دست‌هایتان باید به آرامی اما عمدی، کف دست‌ها به پایین، روی ران‌ها، کمی بالاتر یا فقط زانوهایتان را لمس کنید.

طلسم قفل و کلید | قرار دادن دست ها بیانیه ای از عمد است و همچنین احساس وقار را به همراه دارد. این حالت گاهی اوقات حالت آرامش بخش ذهن نامیده می شود.

دستان شما تا حدودی باز هستند – نه گره شده – و انگشتانتان محکم به هم چسبیده نیستند. فاصله کمی بین آنها وجود دارد.

طلسم قفل و کلید | نوک انگشتان شما کمی از خم شدن زانوهایتان فاصله دارد. شما می خواهید بازوهایتان آرام باشند، نه به جلو کشیده شوند و نه خیلی نزدیک باسنتان باشند.

READ  دعانویس غافل باشی

ممکن است مجبور شوید برای پیدا کردن نقطه مناسب برای قرار دادن دستانتان آزمایش کنید. . نگاه کنید چشمان شما باز است.

طلسم قفل و کلید | اما تا حدودی به پایین نگاه می کنید، حدود چهار تا شش فوت در مقابل خود. یک توصیف سنتی این است که شما به جلو نگاه می کنید.

انگار که یک گاوآهن را در یوغ یک تیم گاو در دست گرفته اید.* حتی ممکن است چشمان شما نیمه بسته باشد، به طوری که آنها آرام باشند.

طلسم قفل و کلید | اما این یک رویکرد فاصله دار نیست. فقط آنجا هستید، به دنبال 18 دوست پیدا کردن با خود هستید * در این روزگار، چشمان شما در سطحی مشابه با هل دادن روتوتیلر، کالسکه کودک، یا ماشین چمن زنی است.

اگر می‌توانید تصور کنید، هویو در 19 با نگرشی که تواضع و غرور مثبت را ترکیب می‌کند، مراقبه کنید. گاهی اوقات اگر بیش از حد به جزئیات بصری و رنگ ها توجه کنید.

طلسم قفل و کلید | دچار گرفتگی در گردن و سردرد می شوید. در زندگی معمولی ما بسیار زیاد راه می رویم، حرکت می کنیم و به اطراف نگاه می کنیم، بنابراین کل فرآیند متعادل است.

در این حالت بدون حرکت می نشینید. اغلب سر و صدای زیادی نیز وجود ندارد، بنابراین همه چیز به صورت بصری متمرکز است.

طلسم قفل و کلید | این ممکن است منجر به تنش بینایی شود که می تواند مشکل ساز شود. ایده این است که خیلی روی موقعیت بصری تمرکز نکنید.



نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 + دو =

نوشته های مشابه