طلسم طلا

طلسم طلا | بنیادهای ذهن آگاهی در تمرین نشسته مدیتیشن، افکار و احساسات به شکل خاطرات، الگوهای فکری همیشگی، تخیلات و انتظارات برای آینده ظاهر می شوند.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | این جنبه تجربی ذهن ما کاملاً تحریک‌کننده و سرگرم‌کننده است و منبع آسانی برای دل مشغولی است. جنبه شهودی یا وضوح آن طراوت‌بخش است و از سیل افکار و احساسات رهایی می‌بخشد.

طلسم طلا

طلسم طلا | نقاط مرجع عاطفی در ذهن ما تغییر می‌کند. از یک موضوع به موضوع دیگر، و آنها نیز با این احساس آرامش متناوب هستند.

استاد | ما تغییر دنده ها را از حالتی به حالت دیگر تجربه می کنیم. وضوح گاه به گاه بین یک حالت یا فانتزی و دیگری رخ می دهد.

طلسم طلا | این می تواند منبع بی قراری در تمرین مدیتیشن باشد. ما نمی توانیم تصمیم بگیریم که با کدام یک از اینها استراحت کنیم.

از خود می پرسیم که آیا باید از آن مشغله ها عقب نشینی کنیم و سعی کنیم پسر یا دختر خوبی باشیم، پاک و پاک. با این حال، گاهی اوقات خستگی ما به ما نشان می دهد که ممکن است از این سرگرمی های کوچک لذت ببریم.

طلسم طلا | اگر بتوانیم خود را درگیر تخیلات این و آن در تمرین خود کنیم، تقریباً از تنش نشستن فاصله می گیریم. گاهی اوقات ما با خاطرات خود هیپنوتیزم می شویم و متوجه می شویم.

که می توانیم زمان را از این طریق بکشیم. سه دقیقه می گذرد، پنج دقیقه می گذرد، یا شاید حتی ده دقیقه می گذرد. ​​

طلسم طلا | وقتی در این راه افراط می کنیم، هر دو احساس رضایت می کنیم. و در عین حال احساس گناه. آیا بین محتوای عاطفی و ذهنی و شکاف گاه و بیگاه تعارض وجود دارد؟

روی کدام باید تمرکز کنیم؟ هنگامی که سردرگمی ذهنی و تیرگی عاطفی را تجربه می کنید، ممکن است در بازگشت به هوشیاری نفس تردید کنید.

طلسم طلا | ممکن است دوست داشته باشید در آنجا بمانید و کاوش کنید و در مورد تیرگی عاطفی پی ببرید. در واقع، شما می توانید با هر دوی این موقعیت ها ارتباط برقرار کنید.

وضوح خالی و محتوای عاطفی و ذهنی. در کار با ذهن آگاهی، نیازی نیست یکی یا دیگری را انتخاب کنید.

طلسم طلا | شدت احساسات متضاد ما موقعیتی قابل اجرا است و همچنین منبعی برای رشد ذهن آگاهی ما است. بدون مواد آبدار برای کار کردن، همانطور که در فصل قبل بحث کردیم، هیچ سفری وجود ندارد.

تمرین مدیتیشن شامل کار کردن آگاهانه با آن افکار متضاد است که سطح M در سال 93 و احساسات و همچنین با شکاف های گاه و بیگاه کار می کند.

طلسم طلا | که ممکن است احساس آرامش ایجاد کند. بدون این دو، در واقع هیچ مراقبه ای وجود ندارد. من فکر می‌کنم مردم اغلب تصور اشتباهی از مدیتیشن دارند.

فکر می‌کنند زمانی که مدیتیشن‌گر حرفه‌ای شوید، نیازی به فکر کردن به یک فکر ندارید. تنها فعالیت فقط به خواهد بود.

طلسم طلا | اما این می تواند کاملاً زامبی مانند، بسیار وحشتناک باشد. شما از احساسات متضاد استفاده می کنید. شما آنها را قطع نمی کنید.