طلسم سوسن

طلسم سوسن | در واقع چاره‌ای ندارید. در ذهنتان، ممکن است کیلومترها از بالشتک مدیتیشن خود دور باشید، اما هنوز آنجا نشسته اید.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | هنوز ارتباطی بین بدن و ذهن شما وجود دارد. ممکن است به نظر یک سطح ارتباطی اسکیزوفرنی باشد که هم از تحریکات بدن و هم از افکار دور خود آگاه باشید.

طلسم سوسن

طلسم سوسن | با این حال، شما چه بخواهید چه نخواهید، یک تجربه واقعی از زندگی دارید، یک تجربه واقعی از واقعیت. جادویی وجود دارد.

استاد | اگر بخواهید آن را اینطور بیان کنید، نیرویی از زندگی اتفاق می افتد. فرقی نمی کند که یک نمایش پورنوگرافی عظیم در ذهن شما جریان دارد.

طلسم سوسن | وقتی مدیتیشن می‌کنید، در واقع در حال مراقبه هستید، حتی زمانی که فکر می‌کنید اینطور نیستید.

یا اینکه مایل ها دورتر از سالن مدیتیشن یک غذای ذهنی خوشمزه می خورید. در واقع، شما هنوز روی بالشتک مدیتیشن یا روی صندلی خود نشسته اید.

طلسم سوسن | اگر با خودتان چک کنید، متوجه این موضوع خواهید شد. وقتی حواس پرتی ذهنی زیادی دارید، ارتباط با نفس بسیار مفید و ضروری است.

آگاهی از 82 بی‌آزاری تنفس شما بر این نکته تأکید می‌کند که روی کوسن نشسته‌اید. نفس کشیدن نیز نمادی قدرتمند از زنده بودن است.

طلسم سوسن | اگر نفس خود را متوقف کنید، مرده اید، پس تجربه نفس، تجربه زندگی است، پایدار باشید. وقتی از نظر ذهنی مسیری را که هستید از دست می دهید.

دقیقاً همان نقطه ای است که به نظم و انضباط برای دنبال کردن نفس خود نیاز دارید. سپس، وقتی متوجه می شوید که دارید نفس می کشید.

طلسم سوسن | شما را به دردها و دردهای بدنتان بازمی گرداند. شما در واقع زنده هستید و در حال مبارزه هستید. ارتباطی با زندگی شما وجود دارد، یک مقدار عقلانی که واقعاً هنگام مدیتیشن برقرار می شود.

نشستن روی یک کوسن یا روی یک صندلی و تمرین مدیتیشن چیزی بیش از یک حرکت نمادین است. این بیان تعهد، بیان حقیقت، صداقت، و صداقت است.

طلسم سوسن | سرعت در جامعه ما بسیار زیاد است. ما کارهای زیادی برای انجام دادن داریم. ما از چیزی به چیز دیگر جلو و عقب می پریم.

تمرین مدیتیشن به شما می آموزد که سرعت خود را کم کنید و از زندگی خود قدردانی کنید. قدر آشپزی همسرتان را بدانید.

طلسم سوسن | قدر بچه هایتان را بدانید قدر شغل خود را بدانید قدر هوا را بدانیم. هر چیزی را به روش خود تجربه کنید. وقتی چای داغ می نوشید، لب ها و زبان شما را می سوزاند.

این واقعیت است. یک درس خوب وجود دارد: چگونه چای بنوشیم. همه چیز در زندگی تحت اللفظی، مستقیم و شخصی است – و بسیار سخت.

طلسم سوسن | اما به نظر می رسد که این تقاضا ضروری است. تعهد شما این است که حضور داشته باشید. شما زندگی را آنگونه که هست تجربه خواهید کرد، نه انتظاراتتان از گذشته یا خواسته هایتان برای آینده.

شما با زندگی به معنای کامل ارتباط خواهید داشت. 13 انضباط خود به خودی خودانگیختگی بیان مستقیم و بی باکی است.

طلسم سوسن | هم در تمرین نشسته مدیتیشن و هم در زندگی به طور کلی. لذت بردن مستمر در زندگی ما، از طریق ارتباط با اولین فکر تازه، که در هر لحظه وجود دارد.

خودانگیختگی همچنین باعث رهایی از تنش های جسمی و روانی می شود.

طلسم سوسن | وقتی انرژی رها کردن و انرژی خواستن در تضاد باشند، تنش ایجاد می کند. خودانگیختگی بیان عدم پرخاشگری و تجلیل از آنچه هستی است.