دعا نویسی درست یا غلط

دعا نویسی درست یا غلط | ممکن است متوجه شویم که وقتی از دویدن به خانه می‌آییم کمتر عصبانی می‌شویم.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | هم مهارت و هم آرامش لازم است تا خودمان را با محیط باز کنیم.

دعا نویسی درست یا غلط

دعا نویسی درست یا غلط | دویدن ببر یک نقطه بوده است. اکنون تمرکز ما بسیار گسترده تر شده است: ما محیط اطراف خود را در نظر خود لحاظ می کنیم.

استاد | البته، ما همچنان به جاده توجه می کنیم، اما وقتی آگاهی پانوراما را تمرین می کنیم، آگاهی ما می تواند بیشتر محیط را در بر بگیرد.

دعا نویسی درست یا غلط | ما می توانیم از نظر ذهنی انعطاف پذیرتر باشیم. ما می توانیم از نحوه تفکر و احساس دیگران استفاده کنیم.

آگاهی پانوراما در حال تقسیم بندی نیست، به طور کامل توسط فانتزی ها در سر ما پرت می شود. بلکه راهی برای اتصال به محیط اطرافمان است که نشانه زنده بودن است.

دعا نویسی درست یا غلط | این سلامت ذهن است که خود را از طریق سلامت بدن بیان می کند. آگاهی پانوراما لزوماً یک تجربه نمایشی نیست.

در واقع، ممکن است کاملاً عادی به نظر برسد. اگر در جنگل می دوید، صدای تکان درختان را می شنوید، سبزه را می بینید، هوا را بو می کنید و رطوبت را احساس می کنید.

دعا نویسی درست یا غلط | اگر در بیابان باشی، هوای خشک را می چشی، گرمای خورشید را حس می کنی. اگر در شهر هستید، صدای ترافیک را می شنوید.

در جریان انسانیت شنا می کنید. بدیهی است که شما سر خود را نمی چرخانید، مدام به اطراف نگاه می کنید.

دعا نویسی درست یا غلط | شما هنوز مسیر را دنبال می کنید، هنوز دست ها و پاهای خود را حرکت می دهید و هنوز در حال دویدن هستید.

با آگاهی پانوراما، محیط درونی خود را احساس می کنید – ریتم خود، تپش قلبتان، برخورد پاهایتان به دنباله. در همان زمان، شما با محیط بیرونی خود – آسمان، هوا، صداهای زندگی – هماهنگ می شوید.

دعا نویسی درست یا غلط | آگاهی پانوراما با تمرکز بر فرم شما متفاوت است. شما فقط در ذهن خود نیستید و با احساسات خود مبارزه می کنید.

این دویدن شیرها از این جهت پیشرفته تر هستند که ما خود را در رابطه با جایی که هستیم حس می کنیم. آگاهی ما را با عناصر هماهنگ می کند.

دعا نویسی درست یا غلط | این ارتباط عنصری بخشی از زنده بودن است. ما اغلب در داخل خانه هستیم و از عناصر غافل هستیم. عناصر دشمن ما نیستند: ما خودمان از عناصر ساخته شده ایم.

وقتی با آنها ارتباط برقرار می کنیم، آنها به ما الهام می بخشند و ما را قوی تر می کنند و به ما امکان می دهند با روش های بسیار ظریف تر با جهان ارتباط برقرار کنیم.

دعا نویسی درست یا غلط | این ارتباط زمانی اتفاق می‌افتد که به خودمان اجازه می‌دهیم ذهن خود را در واقعیت آرام کنیم: ما فقط دونده‌های تنها نیستیم که مایل‌ها را طی می‌کنند.

بلکه موجودات زنده‌ای هستیم که روی زمین می‌دوند. وقتی این را بپذیریم، احساس می کنیم زنده هستیم. ما مجبور نیستیم با محیط خود بجنگیم.

دعا نویسی درست یا غلط | شیر با عناصر ارتباط برقرار می کند. اول، ارتباط با عنصر باد مهم است. زندگی ما بستگی به تنفس، رساندن اکسیژن به بدن ما دارد.

ما محیط را استنشاق می کنیم و سپس بازدم می کنیم و خود را با محیط مخلوط می کنیم.