دعانویس جنی


نظرات

مقاله علمی

دعانویس

دعانویس جنی | در ابتدا، مانند بسیاری از دوندگان، بیست دقیقه اول را سخت ترین قسمت دویدن می دانستم.

وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | فکر کردم، “فقط در فرم نیستم.” بنابراین طبیعی به نظر می رسید که سطحی از ناراحتی را احساس کنم.

دعانویس جنی

دعانویس جنی | گاهی اوقات احساس می کردم نمی توانم بیشتر از چند دقیقه بدوم. پاهایم سنگینی می‌کردند و از بدن جدا می‌شدند.

استاد | بعدها، زمانی که در وضعیت بسیار بهتری قرار گرفتم، هنوز یک دوره ناراحتی خفیف در ابتدای دویدن داشتم. فهمیدم که این ربطی به خوش فرم بودن یا بی شکل بودن ندارد.

دعانویس جنی | بعداً برای جشن سالگرد ازدواجمان، یک ساعته با هم دویدیم. من به پیشرفت او بسیار افتخار می کردم، زیرا او در آن زیاده روی نکرده بود.

این فقط بدن و سیستم عصبی است که از بی تحرکی به فعال بودن تغییر می کند. حتی در حال حاضر، اگر چند روز دویدن را متوقف کنم و دوباره شروع کنم.

دعانویس جنی | احساس می کنم بسیاری از تناسب اندام خود را از دست داده ام. وقتی این را به مربی‌ام، میستی چک گفتم.

او پاسخ داد: «رینپوچه، فکر نمی‌کنم در چند روز گذشته تناسب اندام خود را از دست داده‌ای. فقط اعصاب بدن باید دوباره بیدار شوند.» من متوجه شده ام که این کاملا درست است.

دعانویس جنی | برعکس، در مدیتیشن، مرحله اولیه به دلیل مخالف می تواند چالش برانگیز باشد: ما در حال کاهش سرعت هستیم.

وقتی برای اولین بار می نشینیم و شروع به مدیتیشن می کنیم، ذهن بسیار مشغول بوده است. با سرعت در حال حرکت است.

READ  طلسم روانی

دعانویس جنی | و اکنون با تمرکز بر نفس، آن را تشویق می کنیم که آهسته تر حرکت کند. در آغاز، ممکن است احساس بی حوصلگی و آشفتگی کنیم.

اما این بیشتر به این مربوط می شود که ذهن ما با محدودیت سرعت جدید راحت نیست تا با تمرین خود مدیتیشن. در شروع دویدن و مدیتیشن، یکی از بزرگترین موانع تنبلی است.

دعانویس جنی | یکی از انواع تنبلی، تنبلی اولیه است که در آن ما نمی توانیم خود را از تلویزیون یا کاناپه بیرون بکشیم.

در این صورت فقط کمی ورزش می تواند این پیام را به بدن برساند که زمان حرکت به جلو فرا رسیده است.

دعانویس جنی | حتی پوشیدن لباس های ورزشی و شروع حرکات کششی به ما کمک می کند تا از تنبلی خود خارج شویم. به همین ترتیب، حتی پنج دقیقه نشستن برای دنبال کردن نفس، این قدرت را دارد.

که ما را از تنبلی خارج کند. شکل دیگری از تنبلی این است که ما در زندگی پرمشغله و سریع خود برای دویدن یا نشستن و تمرین کردن وقت نمی گذاریم.

دعانویس جنی | یکی دیگر از موانع در آغاز، به ویژه در مراقبه، فراموش کردن آموزش است. حتی اگر خود را به صندلی مراقبه رسانده ایم، فراموش می کنیم که این تکنیک را به کار ببریم.

به ما دستور داده شد که روی تنفس تمرکز کنیم و افکار را رها کنیم. با این حال، به جای پیروی از این دستورالعمل ها، یا فقط فاصله می گیریم یا فقط فکر می کنیم.

دعانویس جنی | این مثل این است که کفش‌های مخصوص دویدن، شورت و تی شرت خود را بپوشیم – و فقط همانجا بایستیم. اگرچه روند مدیتیشن با دویدن متفاوت است.

READ  نوشتن دعای محبت روی کاغذ

اما ابزارها یکسان هستند: ما باید مصمم باشیم و تلاش کنیم. اگر بتوانیم از ابتدا عبور کنیم، احتمالاً موفق خواهیم بود.


نظرات

نظر( والایی )
سلام توروخدا توروجان عزیزترین کسانتان قسمتون میدم شماره وآدرس محل سکونت استاد گلوگاهی زن داداش من از طلسم تسخیر استاد گلوگاهی خیلی راضی بود.

نظر( طاهره )
سلام چطورمیشه بااستاد گلو اگاهی دراتباط باشم شماره تماسشو میخوام

نظر( مبینا )
طاهره من از طریق سایت www.iscl.ir از استاد گلوگاهی طلسم تسخیر گرفتم و 3.700.000 تومنم زدم به حساب خود استاد گلوگاهی

نظر( مهتاب )
آیا استاد گلوگاهی قابل اعتماده ؟ من دوستم آزاده گفت از استاد گلوگاهی طسم تسخیر گرفته بوده رفتم تو سایتی که رابط استاد گلوگاهی بود یه آقایی برام از طلسم های استاد گلوگاهی گفت برام گفتم یکم تحقیق کنم که اومدم اینجا آخه قبلا از جای دیگه طلسم گرفته بودم طلسمش اصلا جواب نداد استاد گلوگاهی هم دیروز دوستم بهم معرفیش کرد...... کسی هست که استاد گلوگاهی بشناسه ؟ کسی هست از طلسم تسخیر استاد گلوگاهی گرفته باشه ؟

نظر( رها )
سلام.ببخشید منم خواستم تسخیر بگیرم لطفا صادقانه بگید خوب هست یا نه؟طرفم ۴ ماه رفته و خبری ازش نیست بنظرتون بگیرم جواب میده؟چون هزینش زیاده میترسم نگیره ضرر کنم؟

نظر( شقایق )
رها جانم بگیر من قبلا از تسخیر استاد گلوگاهی گرفتم 3.700.000 تومنم پول دادم و کاملا راضی ام استاد گلوگاهی خیلی معروفن هم تو ایران هم تو نجف فقط تنها ایرادشون اینه که واتساپ دیر جواب میدن که من چند بار عصبی شدم سر این موضوع

نظر( نغمه )
بله من از جناب گلوگاهی طلسم قبلا گرفته بودم الان آمدم سایت استاد گلوگاهی را در گوگل جستجو کردم که با اینجا مواجه شدم من قبلا طلسم تسخیر گرفته بودم برای نامزدم هم حرف گوش کن من شده و هر چی میگم گوش میده خلاصه تصمیم گیرنده زندگیمون منم الان هم بعد از اون دعوای نامناسب که بین ما رخ داد و سپس گذاشت رفت طلسم تسخیری که گرفته بودم باعث شد برگرده و هم یک ماه بعد آمد خواستگار من

نظر( نوروزی )
درود بنده یک عدد از یک طلسم استاد گلوگاهی گرفته و رضایتمند و خوشنود و سپاس گذارم

نظر( هنگامه )
من از آقا گلوگاهی طلسم مرگ گرفته بودم برای فردی که تحدید میکرد منو و خداروشکر راضی ام طلسم استاد گلوگاهی انجام شد

نظر( بی نام )
خ هنگامه طلسم مرگ که از گلوگاهی خواستم واقعا جواب داد برام سه روز تو شوکم و خیلی خوشحالم

نظر( اردشیر )
از استاد حسینی قبلا طلسم گرفته بودم اصلا خوب نبود بعد همین گلوگاهی پیدا کردم اولش سخت اعتماد کردم اما طلسمی که انجام شد برایم فوق العاده خفن بود و راضی ام از استاد گلوگاهی

نظر( نام )
من هم از استاد حسینی قبلا گرفتم 3 روز حالم بد بود بعد رفیقم همین فرد گلوگاهی گفتش طلسم راضی کردن برای رابطه جنسی گرفتم به چیزی که میخواستم رسیدم برید پیش همین گلوگاهی من شانس آوردم تو اون 3 روز اتفاقی برام نیوفتاد وگرنه دهنم سرویس بوداااااا

نظر( ویدا )
من از استاد زرقاط ابلیس طلسم گرفتم خداشاهده تا چهل روز خواب خوراک نداشتم که هرشبم نصف شب ها از خواب میپریدم واااای خیلی روزای بدی بود

نظر( مجتبی )
اره استاد زرقاط ابلیس که من تو چندتا جا نظرات مردم خوندم هیچ کس راضی نبود ازش شما آخه چیجوری جرعت کردی رفتی ازش طلسم گرفتی بین نظراتی که خونده بودم همه از استاد گلوگاهی راضی بودن میگفتن تسخیریش حرف نداره

نظر( حسن )
ماه پیش از زرقاط ابلیس من طلسم گرگ گرفتم اره منم حالم بد بود 7 شب قبل خواب قرآن میخوندم و ترجمه قرآن میخوندم تا حالم یواش یواش خوب شد بعدش رفتم دیدم طلسم تسخیر استاد گلوگاهی راضی بودن رفتم گرفتم برای زنم طلسم باحالیه زنم خیلی مهربون شده همش قوربونم میره زندگیم جالب شده

نظر( Mohammad )
ولی از طلسم استاد حسن زاده من طلسم ناموس کفتار گرفتم که دقیقا تا چند روز سرم سنگینی میکرد اره تعریف گلوگاهی منم شنیدم

نظر( نام )
من که رفته بودم بدون تحقیق از طلسم استاد محمد مهدی کبیر گرفتم اصلا نتیجه ای هیچی ندیدم ازش امروز رفتم به حساب استاد گلوگاهی پول زدم تعریفشو خیلی من هم شنیدم

نظر( نریمان )
راضی ام از گلوگاهی

نظر( Hesam )
Sepass Az Ostad GalooGahi

نظر( فاطمه یزدی )
دوستان من چند روزی هست دنبال همین استاد گلوگاهی هستم تو چندتا سایت نظراتو که داشتم میخوندم از استاد گلوگاهی دعانویس راضی بودن ----- کسی سایت استاد گلوگاهی داره ؟؟؟؟؟

نظر( حسام )
سایت استاد به زن تو گوگل هدایت ماندگار یا برو تو لینک Www.iscl.ir از اونجا برو تو واتساپ بهت میگن چه طلسمی بدردت میخوره بعد پول فقط به حساب خود استاد گلوگاهی باید بزنی من اینطوری تا حالا 2 تا از جناب استاد گلوگاهی طلسم گرفتم

نظر( متین )
درسته توی جستجوگر گوگل بزن هدایت ماندگار سایت iscl برات میاره

نظر( صفوی )
من از طلسم استاد زاهد توی اینستاگرام گرفتم و اصلا راضی نیسسستم نه جواب داد طلسمش و حتی همسرم درخواست طلاق داد و دارم بیچاره میشم از امروز صبح دارم کلی میگردم هرجا میرم همه استاد گلوگاهی معرفی میکنن میخوام منننم همون تسخیری بگیرم

نظر( البرز )
من دو بار گول طلسم استاد زاهد خوردم اما بی وجدان هر دوبارش طلسم زاهد اصلا انجام نشد که نشد

نظر( نازنین )
زاهد واقعا ؟ یعنی نرفتید ببینید یارو داره قشنگ دروغ میگه طلسم استاد زاهد آشغاله من از استاد خود استاد گلوگاهی گلم طلسم تسخیر گرفتم کاملا اوکی بود برام و ج داد بعد چند روز

نظر( کوروش )
دو ماه قبلی از طلسم استاد حسن زاده گرفتم مزخرف اصلا هیچ کار نکرد و هیچ نتیجه ای نداشت برام بعد ماه قبلی هم از طلسم استاد زاهد گرفتم اونم مزخرف تر از قبلی اصلا هیچی به هیچی

نظر( ماه گل )
اره طلسم استاد زاهد اصلا کاری نمیکنه الکی پور دور ریختنه ازش یکبار طلسم ناموس کفتار گرفتم بدرد نخورد فقط الکی منو انتظار میدادش که صبر کن صبر کن جواب میده

نظر( معصومه عباس پور )
یک ماه پیش از استاد گلوگاهی دعانویس یک طلسم گرفتم الان هرچی میگردم دنبال سایتی که رفتم ازش طلسم گلوگاهی گرفتم پیدا نمیکنم میخوام اونکی طلسمو هم بگیرم که بهم معرفیش کردند از طلسم قبلی راضی بودم من

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

12 + پانزده =

نوشته های مشابه