دعانویسی و فال | رهایی از افکار ممکن است با تمرین اتفاق بیفتد، اما هرگز به اجبار. می تواند بیشتر به عنوان یک عارضه جانبی از تمرکز توجه شما در نظر گرفته شود.
وبگاه توسعه اسلامی دارلعلوم الخزرا | در سطح بالاتر، مراقبه ممکن است به یک تمرین معنوی تبدیل شود یا نباشد، زیرا مراقبه را می توان به روش های مذهبی، معنوی یا کاملاً سکولار انجام داد.
دعانویسی و فال
دعانویسی و فال | برخی از تکنیک‌های مدیتیشن با هدف باز کردن چاکراها، ترک بدن یا اتصال به دنیای معنوی، سفر در زمان و مکان و سایر اهداف غیرمعمول هستند.
استاد | که احتمالاً بیشتر آنها برای یک فرد معمولی عرفانی یا مخفیانه به نظر می‌رسند. در حالی که چنین اعمالی معمولاً توسط کسانی که تمام زندگی خود را به دستیابی معنوی و روشنگری متعهد می‌کنند.
دعانویسی و فال | این مستقیماً به ماهیت واقعی مراقبه منتهی می شود: تمرکز. آنچه واقعاً مدیتیشن است را می توان به آسانی اینگونه توصیف کرد: یک حالت تمرکز بالا، متمرکز در یک نقطه، تیز، آگاهانه و هدفمند.
مانند راهبان، یوگی‌ها، زاهدان و دیگر ارواح افسانه‌ای متعالی دنبال می‌کنند، این کتاب به طور کلی بر روش‌های زمینی‌تر مدیتیشن روزمره تمرکز می‌کند.
دعانویسی و فال | که می‌تواند در زندگی واقعی، به دنبال مزایای سلامتی و احتمالاً پیشرفت ذهنی یا معنوی از تمرین روزانه مراقبه.
روش‌های ساده‌ای مانند نشستن در زازن می‌تواند توسط هر کسی، با یا بدون رویکرد معنوی یا آموزش در هر نظام دینی یا فلسفی، دنبال و به آن مسلط شود.
دعانویسی و فال | اگرچه مدیتیشن نشسته رایج ترین تمرین است، اما به هیچ وجه تنها راهی نیست که می توانید مدیتیشن کنید.
روش‌های خاصی برای تمرین مدیتیشن با حرکت، درون یا از طریق حرکت نیز وجود دارد، در حالی که سایر روش‌ها مستلزم این هستند که روی زمین دراز بکشید.
دعانویسی و فال | مدیتیشن را نیز نباید با آرامش اشتباه گرفت. اگرچه آرامش عموماً در نتیجه مدیتیشن رخ می دهد، اما این اصطلاحات کاملاً قابل تعویض نیستند.
مدیتیشن به طور کلی لزوماً یک حالت ذهنی آرام نیست، در واقع، اغلب به معنای یک تمرین ذهنی کاملاً شدید است.
دعانویسی و فال | سوال دیگر این است که آرام‌سازی معمولاً به‌طور طبیعی تمرین مدیتیشن را دنبال می‌کند، در نتیجه تمرکز شدید و رهایی خود از هزاران چیزی که ذهن شما را به خود مشغول کرده است.
هر لحظه از هر روز، هزاران انگیزه از طریق حواس پنج گانه و از درون شما را بمباران می کنند و به صورت افکار، ایده ها و احساسات تجلی می یابند.
دیدگاهتان را بنویسید